1РМ Калкулатор максималног броја понављања
Израчунајте свој максимум од једног понављања (1РМ) за било које подизање користећи више формула (Еплеи, Брзицки, Ломбарди, Маихев). Подржава кг и лбс са пуном табелом процената за зоне тренинга.
Израчунајте свој максимум од једног понављања (1РМ) за било које подизање користећи више формула (Еплеи, Брзицки, Ломбарди, Маихев). Подржава кг и лбс са пуном табелом процената за зоне тренинга.
Користите калкулатор максималног броја понављања за обављање брзих и тачних прорачуна директно у свом претраживачу. Унесите своје вредности и добијте тренутне резултате са јасним рашчлањивањем. Није потребна инсталација апликације или налог — сви прорачуни се покрећу локално на вашем уређају са пуном прецизношћу.