Any-Tools.net
Zdarma převodník

1RM Kalkulačka maximálního počtu opakování

Vypočítejte si své maximum pro jedno opakování (1RM) pro jakýkoli výtah pomocí více vzorců (Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew). Podporuje kg a lbs s plnou tabulkou procent pro tréninkové zóny.

1RM Kalkulačka maximálního počtu opakování
Rychlé předvolby
Výsledky
Odhadem 1RM
116.4 kg
Průměr ze 4 vzorců
Rozdělení podle vzorce
Epley
116.7 kg
Brzycki
112.5 kg
Lombardi
117.5 kg
Mayhew
119.0 kg
Tréninkové zóny
%1RMHmotnostZástupci
100%116.4 kg1
95%110.6 kg2–3
90%104.8 kg3–4
85%98.9 kg4–6
80%93.1 kg6–8
75%87.3 kg8–10
70%81.5 kg10–12
65%75.7 kg12–15
60%69.8 kg15–20
55%64.0 kg20–25
50%58.2 kg25–30

Související nástroje

Zobrazit všechny nástroje

Vědecký Kalkulačka

Výkonná vědecká kalkulačka s goniometrickými funkcemi, logaritmy a dalšími funkcemi.

Procento Kalkulačka

Snadno počítejte procenta pomocí více režimů výpočtu.

Marže a značky Kalkulačka

Spočítejte si hrubou marži, procento přirážky a zisk pro vaše obchodní ceny.

ROI Kalkulačka

Vypočítejte návratnost investic (ROI) a roční výnosy pro jakoukoli investici.

O tomto nástroji

Použijte kalkulačku One Rep Max Calculator k provádění rychlých a přesných výpočtů přímo ve vašem prohlížeči. Zadejte své hodnoty a získejte okamžité výsledky s jasným rozdělením. Není potřeba žádná instalace aplikace ani účet – všechny výpočty běží lokálně na vašem zařízení s plnou přesností.

Jak používat

  1. Do vstupních polí zadejte požadované hodnoty.
  2. Výsledky se vypočítávají a zobrazují v reálném čase během psaní.
  3. Prohlédněte si podrobné rozdělení a všechny grafy nebo vizualizace.
  4. Zkopírujte výsledky nebo pořiďte snímek obrazovky pro své záznamy.

Často kladené dotazy

Jak přesná je kalkulačka One Rep Max Calculator?
Všechny výpočty používají standardní matematické vzorce s JavaScriptovou 64bitovou přesností s plovoucí desetinnou čárkou (přibližně 15-17 platných číslic). Výsledky jsou přesné pro každodenní i profesionální použití.
Mohu uložit své výpočty?
Nástroj neukládá výsledky mezi relacemi. Zkopírujte výsledky nebo snímky obrazovky, které si musíte ponechat. Všechny výpočty běží ve vašem prohlížeči bez úložiště na straně serveru.
Funguje to na mobilních zařízeních?
Ano. Kalkulačka je plně responzivní a funguje na chytrých telefonech a tabletech. Dotykové vstupy usnadňují použití na jakékoli velikosti obrazovky.
Jsou moje data soukromá?
Ano. Všechny výpočty probíhají lokálně ve vašem prohlížeči pomocí JavaScriptu. Žádná data se neodesílají na žádný server – vaše vstupy a výsledky nikdy neopustí vaše zařízení.

Related Articles

Calculators & Tools

Online Calculators You Actually Need: From BMI to Loan Payments

Discover the most useful online calculators for health, finance, math, and everyday decisions. Learn how to use BMI calculators, loan calculators, percentage tools, and more.

8 min readCalculators & Converters

Unit Conversion Guide: Temperature, Weight, Length, and More

A practical guide to unit conversions for everyday life and work. Learn how to convert between metric and imperial units, temperature scales, and more.

7 min readPrivacy & Technology

Why Browser-Based Tools Are the Future: No Installs, No Uploads, No Risk

Discover why browser-based tools are replacing desktop software and cloud uploads. Learn how client-side processing keeps your files private while delivering powerful functionality.

7 min read