1RM Egy ismétléses Max kalkulátor
Számítsa ki az egy ismétlés maximális számát (1RM) bármely emeléshez több képlet segítségével (Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew). Támogatja a kg-ot és a fontot az edzési zónák teljes százalékos táblázatával.
Számítsa ki az egy ismétlés maximális számát (1RM) bármely emeléshez több képlet segítségével (Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew). Támogatja a kg-ot és a fontot az edzési zónák teljes százalékos táblázatával.
A One Rep Max kalkulátor segítségével gyors, pontos számításokat végezhet közvetlenül a böngészőben. Adja meg értékeit, és azonnali eredményeket kapjon egyértelmű lebontással. Nincs szükség alkalmazástelepítésre vagy fiókra – minden számítás helyben, teljes pontossággal fut az eszközön.