Tentang alat ini
Kira Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan formula standard WHO: berat (kg) dibahagikan dengan ketinggian (m) kuasa dua. Menyokong kedua-dua unit metrik (kg/cm) dan imperial (lb/in). Kalkulator memaparkan nilai BMI anda, kategori berat WHO (kurang berat, normal, berat badan berlebihan, obes), dan julat berat badan anda yang sihat berdasarkan ketinggian anda.
Soalan lazim
- Bagaimanakah BMI dikira?
- BMI = berat (kg) / tinggi (m)². Untuk unit imperial, formulanya ialah BMI = 703 × berat (lb) / tinggi (in)². BMI 18.5–24.9 dianggap berat normal oleh WHO.
- Adakah BMI tepat untuk atlet atau orang berotot?
- BMI tidak membezakan antara jisim otot dan lemak. Atlet yang mempunyai jisim otot yang tinggi mungkin menunjukkan BMI 'berat badan berlebihan' walaupun mempunyai lemak badan yang rendah. Untuk gambaran yang lebih lengkap, pertimbangkan peratusan lemak badan atau nisbah pinggang ke pinggul.
- Apakah kategori BMI?
- Kategori WHO: Kurang berat badan (< 18.5), Berat normal (18.5 – 24.9), Berat berlebihan (25.0 – 29.9), Obes Kelas I (30.0 – 34.9), Obes Kelas II (35.0 – 39.9), Obes Kelas III (≥ 40.0).
- Adakah BMI terpakai kepada kanak-kanak?
- Kalkulator ini menggunakan formula BMI dewasa. Untuk kanak-kanak dan remaja (umur 2-20), BMI ditafsirkan menggunakan carta persentil khusus umur dan jantina, yang tidak disertakan dengan alat ini.