Σχετικά με αυτό το εργαλείο
Υπολογίστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιώντας τον τυπικό τύπο της ΠΟΥ: βάρος (kg) διαιρούμενο με το ύψος (m) στο τετράγωνο. Υποστηρίζει τόσο μετρικές (kg/cm) όσο και αυτοκρατορικές (lb/in). Η αριθμομηχανή εμφανίζει την τιμή ΔΜΣ σας, την κατηγορία βάρους του ΠΟΥ (λιπόβαρη, φυσιολογική, υπέρβαρη, παχύσαρκη) και το εύρος του υγιούς βάρους σας με βάση το ύψος σας.
Συχνές ερωτήσεις
- Πώς υπολογίζεται ο ΔΜΣ;
- ΔΜΣ = βάρος (kg) / ύψος (m)². Για τις αυτοκρατορικές μονάδες, ο τύπος είναι BMI = 703 × βάρος (lb) / ύψος (in)². Ένας ΔΜΣ 18,5–24,9 θεωρείται φυσιολογικό βάρος από τον ΠΟΥ.
- Είναι ο ΔΜΣ ακριβής για αθλητές ή μυώδη άτομα;
- Ο ΔΜΣ δεν κάνει διάκριση μεταξύ μυϊκής και λιπώδους μάζας. Οι αθλητές με υψηλή μυϊκή μάζα μπορεί να εμφανίζουν «υπέρβαρο» ΔΜΣ παρά το χαμηλό σωματικό λίπος. Για μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα, σκεφτείτε το ποσοστό σωματικού λίπους ή την αναλογία μέσης-ισχίου.
- Ποιες είναι οι κατηγορίες ΔΜΣ;
- Κατηγορίες ΠΟΥ: Λιποβαρείς (< 18,5), Κανονικό βάρος (18,5 – 24,9), Υπέρβαροι (25,0 – 29,9), Παχύσαρκοι Κατηγορίας Ι (30,0 – 34,9), Παχύσαρκοι Κατηγορίας ΙΙ (35,0 – 39,9), Παχύσαρκοι Τάξης ΙΙΙ (≥ 40,0).
- Ισχύει ο ΔΜΣ στα παιδιά;
- Αυτή η αριθμομηχανή χρησιμοποιεί τον τύπο ΔΜΣ ενηλίκων. Για παιδιά και εφήβους (ηλικίες 2-20 ετών), ο ΔΜΣ ερμηνεύεται με τη χρήση διαγραμμάτων εκατοστιαίων ποσοστών που αφορούν την ηλικία και το φύλο, τα οποία δεν περιλαμβάνει αυτό το εργαλείο.