Sellest tööriistast
Arvutage oma kehamassiindeks (KMI), kasutades WHO standardvalemit: kaal (kg) jagatud pikkuse (m) ruuduga. Toetab nii meetermõõdustikus (kg/cm) kui ka inglise keeles (nael/in) ühikuid. Kalkulaator kuvab teie kehamassiindeksi väärtuse, WHO kaalukategooria (alakaaluline, normaalne, ülekaaluline, rasvunud) ja teie tervisliku kehakaalu vahemiku teie pikkuse põhjal.
Korduma kippuvad küsimused
- Kuidas arvutatakse KMI?
- KMI = kaal (kg) / pikkus (m)². Inglise ühikute puhul on valem KMI = 703 × kaal (naela) / pikkus (tollides)². WHO loeb KMI-d 18,5–24,9 normaalseks.
- Kas BMI on täpne sportlaste või lihaseliste inimeste puhul?
- KMI ei tee vahet lihas- ja rasvamassil. Suure lihasmassiga sportlastel võib hoolimata madalast keharasvast olla ülekaaluline BMI. Täielikuma pildi saamiseks kaaluge keha rasvaprotsenti või talje ja puusade suhet.
- Mis on KMI kategooriad?
- WHO kategooriad: alakaalulised (< 18,5), normaalkaalud (18,5 – 24,9), ülekaalulised (25,0 – 29,9), rasvunud I klass (30,0 – 34,9), rasvunud II klass (35,0 – 39,9), rasvunud III klass (≥ 40,0).
- Kas KMI kehtib lastele?
- See kalkulaator kasutab täiskasvanute BMI valemit. Laste ja teismeliste (vanuses 2–20) puhul tõlgendatakse BMI-d vanuse- ja soopõhiste protsentiildiagrammide abil, mida see tööriist ei sisalda.