Bu araç hakkında
Standart WHO formülünü kullanarak Beden Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayın: ağırlık (kg) bölü boy (m) kare. Hem metrik (kg/cm) hem de emperyal (lb/inç) birimleri destekler. Hesap makinesi BMI değerinizi, WHO ağırlık kategorisini (zayıf, normal, aşırı kilolu, obez) ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığınızı görüntüler.
Sık sorulan sorular
- BMI nasıl hesaplanır?
- BMI = ağırlık (kg) / boy (m)². İngiliz birimleri için formül BMI = 703 × ağırlık (lb) / boy (inç)² şeklindedir. A BMI of 18.5–24.9 is considered normal weight by the WHO.
- BMI sporcular veya kaslı insanlar için doğru mu?
- BMI kas ve yağ kütlesi arasında ayrım yapmaz. Yüksek kas kütlesine sahip sporcular, düşük vücut yağına sahip olmalarına rağmen 'fazla kilolu' BMI gösterebilirler. Daha eksiksiz bir tablo için vücut yağ yüzdesini veya bel-kalça oranını düşünün.
- BMI kategorileri nelerdir?
- WHO kategorileri: Düşük kilolu (< 18,5), Normal kilolu (18,5 – 24,9), Fazla Kilolu (25,0 – 29,9), Obez Sınıf I (30,0 – 34,9), Obez Sınıf II (35,0 – 39,9), Obez Sınıf III (≥ 40,0).
- BMI çocuklar için geçerli midir?
- Bu hesap makinesi yetişkin BMI formülünü kullanır. Çocuklar ve gençler (2-20 yaş arası) için BMI, bu aracın içermediği yaşa ve cinsiyete özel yüzdelik çizelgeleri kullanılarak yorumlanır.