За този инструмент
Изчислете своя индекс на телесна маса (ИТМ), като използвате стандартната формула на СЗО: тегло (kg), разделено на височина (m) на квадрат. Поддържа както метрични (kg/cm), така и имперски (lb/in) единици. Калкулаторът показва стойността на вашия ИТМ, тегловната категория на СЗО (поднормено тегло, нормално, наднормено тегло, затлъстяване) и вашия диапазон на здравословно тегло въз основа на вашия ръст.
Често задавани въпроси
- Как се изчислява ИТМ?
- BMI = тегло (kg) / височина (m)². За имперските единици формулата е BMI = 703 × тегло (lb) / височина (in)². ИТМ от 18,5–24,9 се счита за нормално тегло от СЗО.
- ИТМ точен ли е за спортисти или мускулести хора?
- ИТМ не прави разлика между мускулна и мастна маса. Спортистите с висока мускулна маса може да покажат ИТМ с „наднормено тегло“, въпреки че имат ниски телесни мазнини. За по-пълна картина вземете предвид процента на телесните мазнини или съотношението талия към ханш.
- Какви са категориите на ИТМ?
- Категории на СЗО: Поднормено тегло (< 18,5), Нормално тегло (18,5 – 24,9), Наднормено тегло (25,0 – 29,9), Затлъстяване Клас I (30,0 – 34,9), Затлъстяване Клас II (35,0 – 39,9), Затлъстяване Клас III (≥ 40,0).
- ИТМ важи ли за деца?
- Този калкулатор използва формулата за BMI за възрастни. За деца и тийнейджъри (на възраст 2-20 години) ИТМ се тълкува с помощта на персентилни диаграми, специфични за възрастта и пола, които този инструмент не включва.