אודות כלי זה
חשב את מדד מסת הגוף שלך (BMI) באמצעות הנוסחה הסטנדרטית של WHO: משקל (ק"ג) חלקי הגובה (מ') בריבוע. תומך הן ביחידות מטריות (ק"ג/ס"מ) והן ביחידות אימפריאליות (lb/in). המחשבון מציג את ערך ה-BMI שלך, קטגוריית המשקל של WHO (תת משקל, נורמלי, עודף משקל, השמנת יתר) וטווח המשקל הבריא שלך בהתאם לגובה שלך.
שאלות נפוצות
- כיצד מחושב BMI?
- BMI = משקל (ק"ג) / גובה (מ')². עבור יחידות אימפריאליות, הנוסחה היא BMI = 703 × משקל (lb) / גובה (in)². BMI של 18.5-24.9 נחשב למשקל תקין על ידי ארגון הבריאות העולמי.
- האם BMI מדויק עבור ספורטאים או אנשים שרירים?
- BMI אינו מבחין בין מסת שריר ומסת שומן. ספורטאים עם מסת שריר גבוהה עשויים להראות BMI 'עודף משקל' למרות שיש להם שומן גוף נמוך. לתמונה מלאה יותר, שקול את אחוזי השומן בגוף או יחס מותניים לירכיים.
- מהן קטגוריות ה-BMI?
- קטגוריות WHO: תת משקל (<18.5), משקל תקין (18.5 – 24.9), עודף משקל (25.0 – 29.9), השמנת יתר Class I (30.0 – 34.9), השמנת יתר Class II (35.0 – 39.9), השמנת יתר Class III (≥ 40.0).
- האם BMI חל על ילדים?
- מחשבון זה משתמש בנוסחת BMI למבוגרים. עבור ילדים ובני נוער (גילאי 2-20), BMI מתפרש באמצעות תרשימי אחוזונים ספציפיים לגיל ולמין, שכלי זה אינו כולל.