આ ટૂલ વિશે
પ્રમાણભૂત WHO ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરીને તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો: વજન (કિલો) ઊંચાઈ (m) વર્ગ દ્વારા ભાગ્યા. મેટ્રિક (kg/cm) અને ઈમ્પીરીયલ (lb/in) એકમો બંનેને સપોર્ટ કરે છે. કેલ્ક્યુલેટર તમારું BMI મૂલ્ય, WHO વજન શ્રેણી (ઓછું વજન, સામાન્ય, વધારે વજન, મેદસ્વી) અને તમારી ઊંચાઈના આધારે તમારી તંદુરસ્ત વજન શ્રેણી દર્શાવે છે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
- BMI કેવી રીતે ગણવામાં આવે છે?
- BMI = વજન (kg) / ઊંચાઈ (m)². શાહી એકમો માટે, સૂત્ર BMI = 703 × વજન (lb) / ઊંચાઈ (in)² છે. WHO દ્વારા 18.5-24.9 ના BMIને સામાન્ય વજન ગણવામાં આવે છે.
- શું એથ્લેટ્સ અથવા સ્નાયુબદ્ધ લોકો માટે BMI સચોટ છે?
- BMI સ્નાયુ અને ચરબીના જથ્થા વચ્ચે ભેદ પાડતું નથી. ઉચ્ચ સ્નાયુ સમૂહ ધરાવતા એથ્લેટ્સ ઓછી ચરબી હોવા છતાં 'ઓવરવેટ' BMI બતાવી શકે છે. વધુ સંપૂર્ણ ચિત્ર માટે, શરીરની ચરબીની ટકાવારી અથવા કમર-થી-હિપ ગુણોત્તર ધ્યાનમાં લો.
- BMI શ્રેણીઓ શું છે?
- WHO શ્રેણીઓ: ઓછું વજન (<18.5), સામાન્ય વજન (18.5 – 24.9), વધારે વજન (25.0 – 29.9), મેદસ્વી વર્ગ I (30.0 – 34.9), મેદસ્વી વર્ગ II (35.0 – 39.9), મેદસ્વી વર્ગ III (≥ 40.0).
- શું BMI બાળકોને લાગુ પડે છે?
- આ કેલ્ક્યુલેટર પુખ્ત BMI ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરે છે. બાળકો અને કિશોરો (ઉમર 2-20) માટે, BMI ને વય- અને લિંગ-વિશિષ્ટ ટકાવારી ચાર્ટનો ઉપયોગ કરીને અર્થઘટન કરવામાં આવે છે, જેમાં આ સાધનનો સમાવેશ થતો નથી.