इस टूल के बारे में
मानक WHO सूत्र का उपयोग करके अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें: वजन (किलो) को ऊंचाई (एम) वर्ग से विभाजित किया जाता है। मीट्रिक (किलो/सेमी) और इंपीरियल (पौंड/इंच) दोनों इकाइयों का समर्थन करता है। कैलकुलेटर आपका बीएमआई मान, डब्ल्यूएचओ वजन श्रेणी (कम वजन, सामान्य, अधिक वजन, मोटापा), और आपकी ऊंचाई के आधार पर आपकी स्वस्थ वजन सीमा प्रदर्शित करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- बीएमआई की गणना कैसे की जाती है?
- बीएमआई = वजन (किलो) / ऊंचाई (एम)²। शाही इकाइयों के लिए, सूत्र बीएमआई = 703 × वजन (एलबी) / ऊंचाई (इंच)² है। WHO द्वारा 18.5–24.9 के बीएमआई को सामान्य वजन माना जाता है।
- क्या बीएमआई एथलीटों या हृष्ट-पुष्ट लोगों के लिए सटीक है?
- बीएमआई मांसपेशियों और वसा द्रव्यमान के बीच अंतर नहीं करता है। उच्च मांसपेशी द्रव्यमान वाले एथलीटों में शरीर में वसा कम होने के बावजूद 'अधिक वजन' वाला बीएमआई दिखाई दे सकता है। अधिक संपूर्ण चित्र के लिए, शरीर में वसा प्रतिशत या कमर से कूल्हे के अनुपात पर विचार करें।
- बीएमआई श्रेणियां क्या हैं?
- डब्ल्यूएचओ श्रेणियां: कम वजन (<18.5), सामान्य वजन (18.5 – 24.9), अधिक वजन (25.0 – 29.9), मोटापा वर्ग I (30.0 – 34.9), मोटापा वर्ग II (35.0 – 39.9), मोटापा वर्ग III (≥ 40.0)।
- क्या बीएमआई बच्चों पर लागू होता है?
- यह कैलकुलेटर वयस्क बीएमआई फॉर्मूला का उपयोग करता है। बच्चों और किशोरों (उम्र 2-20) के लिए, बीएमआई की व्याख्या आयु और लिंग-विशिष्ट प्रतिशत चार्ट का उपयोग करके की जाती है, जिसमें यह उपकरण शामिल नहीं है।