O tem orodju
Izračunajte svoj indeks telesne mase (ITM) z uporabo standardne formule Svetovne zdravstvene organizacije: teža (kg), deljena z višino (m) na kvadrat. Podpira metrične (kg/cm) in imperialne (lb/in) enote. Kalkulator prikazuje vašo vrednost ITM, kategorijo teže WHO (premajhna, normalna, prekomerna teža, debelost) in razpon vaše zdrave teže glede na vašo višino.
Pogosta vprašanja
- Kako se izračuna BMI?
- BMI = teža (kg) / višina (m)². Za imperialne enote je formula BMI = 703 × teža (lb) / višina (in)². ITM 18,5–24,9 velja za normalno težo po WHO.
- Je BMI točen za športnike ali mišičaste ljudi?
- BMI ne razlikuje med mišično in maščobno maso. Športniki z visoko mišično maso lahko kažejo "prevelik" ITM kljub nizki telesni maščobi. Za popolnejšo sliko upoštevajte odstotek telesne maščobe ali razmerje med pasom in boki.
- Katere so kategorije BMI?
- Kategorije SZO: premajhna teža (< 18,5), normalna teža (18,5 – 24,9), prekomerna teža (25,0 – 29,9), debeli razred I (30,0 – 34,9), debeli razred II (35,0 – 39,9), debeli razred III (≥ 40,0).
- Ali ITM velja za otroke?
- Ta kalkulator uporablja formulo BMI za odrasle. Za otroke in najstnike (stare od 2 do 20 let) se indeks telesne mase interpretira s pomočjo grafikonov percentilov glede na starost in spol, ki jih to orodje ne vključuje.