O tym narzędziu
Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) za pomocą standardowego wzoru WHO: waga (kg) podzielona przez wzrost (m) do kwadratu. Obsługuje jednostki metryczne (kg/cm) i imperialne (lb/in). Kalkulator wyświetla wartość BMI, kategorię wagową WHO (niedowaga, normalna, nadwaga, otyłość) oraz prawidłowy zakres masy ciała na podstawie wzrostu.
Często zadawane pytania
- Jak oblicza się BMI?
- BMI = waga (kg) / wzrost (m)². W przypadku jednostek imperialnych wzór to BMI = 703 × waga (funty) / wzrost (cale)². WHO uważa BMI w zakresie 18,5–24,9 za prawidłową wagę.
- Czy BMI jest prawidłowe dla sportowców czy osób umięśnionych?
- BMI nie rozróżnia masy mięśniowej od masy tłuszczowej. Sportowcy z dużą masą mięśniową mogą wykazywać „nadwagę” BMI pomimo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Aby uzyskać pełniejszy obraz, weź pod uwagę procent tkanki tłuszczowej lub stosunek talii do bioder.
- Jakie są kategorie BMI?
- Kategorie WHO: Niedowaga (< 18,5), Waga prawidłowa (18,5 – 24,9), Nadwaga (25,0 – 29,9), I klasa otyłości (30,0 – 34,9), II klasa otyłości (35,0 – 39,9), III klasa otyłości (≥ 40,0).
- Czy BMI dotyczy dzieci?
- W tym kalkulatorze zastosowano wzór na BMI osoby dorosłej. W przypadku dzieci i nastolatków (w wieku 2–20 lat) BMI interpretuje się za pomocą wykresów percentylowych dostosowanych do wieku i płci, których to narzędzie nie uwzględnia.