完全無料

BMI 体格指数計算ツール

BMI(ボディマス指数)を瞬時に計算します。メートル法・ヤードポンド法に対応し、BMIカテゴリと健康的な体重範囲を表示します。

BMI 体格指数計算ツール
BMI = weight(kg) / height(m)²  |  WHO Standard Classification
結果
あなたのBMI
24.2
カテゴリ
標準
健康的な体重範囲53.5 kg72.0 kg
低体重
< 18.5
標準
18.5–24.9
過体重
25–29.9
肥満
≥ 30

このツールについて

標準的な WHO の計算式、つまり体重 (kg) を身長 (m) の 2 乗で割って、体格指数 (BMI) を計算します。メートル法 (kg/cm) と帝国単位 (ポンド/インチ) の両方をサポートします。計算機には、あなたの BMI 値、WHO の体重カテゴリー (低体重、標準、過体重、肥満)、および身長に基づく健康な体重の範囲が表示されます。

使い方

  1. 好みの単位系を選択します — メートル法 (kg、cm) または帝国単位 (ポンド、インチ)。
  2. 表示されたフィールドに体重と身長を入力します。
  3. 入力すると、BMI 値と WHO カテゴリーが即座に計算されます。
  4. 自分の健康的な体重範囲と、BMI スケール上のどこに該当するかを確認します。

よくある質問

BMIはどのように計算されますか?
BMI = 体重 (kg) / 身長 (m)²。インペリアル単位の場合、式は BMI = 703 × 体重 (ポンド) / 身長 (インチ)² です。 WHO では、BMI 18.5 ~ 24.9 を正常体重とみなしています。
アスリートや筋肉質な人の BMI は正確ですか?
BMIは筋肉量と脂肪量を区別しません。筋肉量の多いアスリートは、体脂肪が低いにもかかわらず、「過体重」の BMI を示すことがあります。より完全な全体像を把握するには、体脂肪率またはウエストとヒップの比率を考慮してください。
BMI カテゴリーとは何ですか?
WHO のカテゴリー: 低体重 (< 18.5)、標準体重 (18.5 – 24.9)、過体重 (25.0 – 29.9)、肥満クラス I (30.0 – 34.9)、肥満クラス II (35.0 – 39.9)、肥満クラス III (≥ 40.0)。
BMIは子供にも適用されますか?
この計算ツールは成人の BMI 計算式を使用します。子供と十代の若者 (2 ~ 20 歳) の場合、BMI は年齢および性別固有のパーセンタイル グラフを使用して解釈されますが、このツールには含まれていません。