免費轉換器
番茄鐘 計時器
免費線上番茄鐘計時器。透過番茄工作法提升您的工作效率——25分鐘專注工作、短暫休息、長休息、任務追蹤和瀏覽器通知。
25:00工作
0 / 4
今日會話
還沒有完成的番茄鐘。開始您的第一個會話！
免費線上番茄鐘計時器。透過番茄工作法提升您的工作效率——25分鐘專注工作、短暫休息、長休息、任務追蹤和瀏覽器通知。
還沒有完成的番茄鐘。開始您的第一個會話！
番茄工作法是 Francesco Cirillo 在 20 世紀 80 年代末開發的時間管理方法。基本結構：以 25 分鐘為間隔（稱為“pomodoros”，源自意大利語“番茄”，以西里洛番茄形狀的廚房計時器命名）工作，中間有 5 分鐘休息時間。四個番茄鐘後，休息 15-30 分鐘。結構化的時間間隔鼓勵持續集中註意力，並防止長時間連續工作帶來的疲勞。
該計時器實現了標準番茄工作模式，具有可配置的工作和休息持續時間。通知訊號間隔轉換。一個簡單的番茄工作計數器可追蹤您在會話中完成的工作間隔數。視覺和音頻提示標記每個間隔的開始和結束。
所有狀態都在您的瀏覽器中運作。除非啟用持久性，否則關閉選項卡會遺失會話資料。其目的是在單一工作會話期間使用一個簡單的輕量級工具，而不是一個綜合的任務追蹤器。
許多人在短時間的爆發中比在長距離馬拉松中表現得更好。番茄工作法利用了這一點，強制執行 25 分鐘的專注窗口，然後強制休息。休息可以防止倦怠；焦點視窗可防止淺層工作。
定時器還提供強制啟動功能。看著一項漫長的任務會讓人感到癱瘓；只承諾一個 25 分鐘的區塊是可以接受的。通常，第一個番茄時間會產生足夠的動力，讓剩下的任務在沒有意志力的情況下繼續進行。
設定持續時間，點擊開始，遵循循環。
計時器使用 setInterval 或 requestAnimationFrame 來更新顯示的倒數計時。音訊通知使用 Web Audio API 或 HTMLAudioElement 來播放間隔結束聲音。
即使選項卡位於後台，透過瀏覽器通知 API 發出的通知也可以在計時器結束時發出警報。必須得到使用者的許可。
持久性：localStorage 可以保存當前會話的番茄鐘計數、持續時間和經過的時間，以便選項卡刷新不會丟失進度。實施因工具而異。